怀孕能喝绿茶嘛?（怀孕能喝绿茶吗）

大家好,小珊来为大家解答以上的问题。怀孕能喝绿茶嘛?，怀孕能喝绿茶吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以喝，但不要喝太浓，和喝太多。

2、绿茶有保健作用。

3、对孕妇而言，茶叶中所含的茶多酚、芳香油、矿物质、维生素等能促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

4、但茶不同，所含成分也不同，绿茶含锌丰富，而红茶的含锌量则甚微，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，因此专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

5、孕妇如果过多地饮用浓茶有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

6、显然，饮用淡绿茶对孕妇及胎儿有益些，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。

7、怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇若在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了祝福孕期快乐。

8、茶含有茶多酚，具有很多功能，孕期这个特殊时期可以喝茶吗？听听营养师的看法！怀孕时是不能喝茶的，最好是白开水，白开水对孩子有好处，其他饮品应暂时戒掉少喝些刺激性强的东西吧，。

9、因为对胎儿没有什么好处。

10、为了孩子嘛！。

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